Palpitações no peito: até que ponto é normal?

Toda vez que subimos alguns lances de escada mais rapidamente, é normal sentirmos nosso coração acelerar.

As palpitações no peito também acontecem quando fazemos uma corrida, subimos uma ladeira de bicicleta, fazemos atividades domésticas ou mesmo levamos um susto.

Essa aceleração no coração é relativamente comum e acontece pelo fato do coração estar batendo mais rápido, como forma de enviar mais sangue para outras regiões do nosso corpo, em virtude do esforço físico realizado.

Embora possam ser decorrentes de exercícios ou estresse, as palpitações também podem indicar problemas cardíacos. Por isso, eles devem ser levados a sério se você tiver uma doença cardíaca, se tiver alto risco de problemas de coração ou se as palpitações vierem com outros sintomas ou se os sintomas forem persistentes e incômodos.

É importante conhecer os muitos fatores que podem desencadear palpitações e o aperto no coração — outro sintoma que, quando acompanhado da palpitação, pode ser sinal claro de que há algo de errado. 

No artigo abaixo, explicamos o que são as palpitações no peito, e até que ponto são normais. Siga a leitura e confira!

O que são as palpitações?

Você já pensou no som que seu coração faz? Sua batida rítmica é como uma festa em seu corpo — uma festa importante que o mantém vivo e saudável.

Seu batimento cardíaco é frequentemente descrito como o som de um tambor ritmado, tum-tum; tum-tum, e é o som do seu coração enchendo-se de sangue e, em seguida, bombeando-o para o resto do corpo. 

Batendo de 60 a 100 vezes por minuto, seu coração está sempre trabalhando duro para manter seu corpo cheio do sangue de que ele precisa para sobreviver.

Às vezes, esse ritmo pode mudar por um breve momento e você pode sentir como se seu coração parasse de bater. 

Talvez você acabou de ver a pessoa por quem é apaixonado, abriu um email com uma oferta para o emprego dos seus sonhos, ou é resultado de um esforço físico ao qual não está acostumado. 

Isso faz seu coração acelerar e você consegue sentido sem nem mesmo tocar no seu peito ou pulso.

Essas batidas são chamadas de palpitações — quando seu coração bate mais rápido do que o normal ou pula algumas batidas. 

Você também pode se sentir excessivamente consciente de seu próprio batimento cardíaco. Na maioria das vezes, as palpitações são inofensivas e desaparecem por conta própria.

Em alguns casos, no entanto, pode haver uma razão médica por trás deles, chamada de arritmia (ritmo cardíaco anormal).

Mesmo sendo comuns, as palpitações podem fazer você se sentir ansioso e com medo. E por isso, caso elas se tornem um incômodo, você deve procurar seu médico.

Quando não se preocupar com as palpitações?

Muitas vezes não há motivo para preocupação com o coração acelerado. Mas seu ritmo cardíaco pode mudar devido ao seu estado emocional ou nível de atividade física. 

Pode até mudar por causa do que você colocou recentemente em seu corpo. Isso acontece porque algumas substâncias estimulantes, como o café e até mesmo o chimarrão, podem fazer o coração acelerar.

Por exemplo, alguns motivos pelos quais você pode sentir palpitações cardíacas que não significam um problema de saúde cardíaco incluem:

• Certas emoções, como ansiedade, estresse, pânico ou medo
• Muita cafeína 
• Nicotina 
• Atividade física
• Febre

É importante lembrar que, embora algumas dessas condições podem não significar que você tem um problema cardíaco, elas ainda podem não ser benéficas para o seu coração. 

Por exemplo, fumar e usar drogas ilegais pode aumentar o risco de um infarto. Para manter seu coração saudável, evite essas substâncias nocivas.

Condições de saúde que causam palpitações

Seu coração fornece sangue para todo o corpo, portanto, ele está diretamente conectado a muitos outros órgãos. Como resultado, algumas condições de saúde podem causar palpitações cardíacas que significam um ritmo cardíaco anormal denominado arritmia. 

As doenças que frequentemente podem causar uma arritmia incluem:

• Doenças da tireoide
• Baixo teor de açúcar no sangue
• Níveis anormais de potássio no sangue
• Anemia (contagem baixa de glóbulos vermelhos)
• Hipotensão, que é a pressão sanguínea baixa
• Níveis baixos de oxigênio no sangue, que é a baixa saturação

Além disso, alguns medicamentos também podem causar arritmias cardíacas, como os usados ​​para tratar a hipertensão, asma ou outros problemas cardíacos.

Para ter certeza de que suas palpitações não são um sinal de algo mais sério, informe seu médico se:

• Você experimenta palpitações novas ou diferentes
• Suas palpitações são muito frequentes (mais de 6 por minuto ou em grupos de 3 ou mais)
• Seu pulso é superior a 100 batimentos por minuto (sem outras causas, como exercícios ou febre) em repouso.
• Você tem fatores de risco para doenças cardíacas, incluindo colesterol alto, hipertensão arterial ou diabetes 

Fique atento aos sinais

Como viu, a aceleração do coração não chega a ser um problema quando ocorre vez ou outra por uma causa conhecida. Mas quando a palpitação não tem uma origem detectada, e mesmo em repouso seu coração acelera, procure um médico!

Afinal, por meio de exames é possível detectar se há algo errado com seus batimentos cardíacos, e iniciar o tratamento necessário em caso de anormalidade.

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